Anne-Laure Drainville
Infirmière en santé mentale
Praticienne Soin Rebozo
Doula postnatale
« Retrouvez votre équilibre et votre confiance grâce à un accompagnement personnalisé, bienveillant et dédié à chaque femme. »
Remboursement par la LaMal si vous avez une délégation de votre médecin + si vous habitez le canton de Vaud
Accompagnement bienveillant pour les femmes : retrouver équilibre et sérénité
Bienvenue dans un espace dédié à la douceur et à l’apaisement. Mon accompagnement est conçu pour vous, les femmes, qui cherchez à retrouver la paix intérieure face aux défis du quotidien. Que vous traversiez l’intense période du postpartum, que vous soyez confrontée au stress, aux troubles alimentaires, à la culpabilité ou encore au rôle de proche aidant, je vous propose un soutien personnalisé pour diminuer le poids de ce que vous vivez, lui donner un sens et ne plus vous sentir seule.
À travers des méthodes telles que les thérapies cognitivo-comportementales, nous explorerons ensemble des solutions durables pour apaiser votre esprit et rétablir un équilibre.
Le soin Rebozo est également l’un de mes outils préférés. À l’aide de tissus mexicains, laissez-vous voyager par ses bercements apaisants. Ils vous offriront un moment de douceur et de réconfort profond pour vous reconnecter à vous-même.
Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance, pour que vous puissiez vous sentir plus sereine, plus confiante et plus en harmonie avec vous-même.
Mes accompagnements
Ma mission de vie :
Vous aider à être plus sereine et confiante
Je suis Anne-Laure Drainville, infirmière en santé mentale depuis dix ans. Formée en thérapie cognitivo-comportementale (TCC), en psychologie et pathologie du comportement alimentaire, au soin Rebozo, à doula postnatale et au programme Ensemble, j’ai aujourd’hui à coeur d’accompagner les femmes à trouver des outils concrets pour alléger leur mental et leur coeur de tout ce qui ne leur est plus utile.
Mon but ? Qu’elles vivent enfin une vie dans laquelle elles peuvent être pleinement elle-même et heureuse.
L’éveil de ta lueur en trois étapes
Evaluer
Première étape: Mieux vous connaître pour mieux vous accompagner.
Nous prendrons le temps de discuter de votre histoire, de vos difficultés actuelles et de vos attentes. Ensemble, nous définirons un cadre de travail personnalisé, en fonction de votre situation et de vos valeurs.
L’objectif est de poser les bases d’un accompagnement sur-mesure, adapté à vos besoins, dans un environnement de confiance et de bienveillance.
Evoluer
Dans un second temps, nous nous concentrerons sur l’évolution et le développement de vos compétences pour atteindre vos objectifs. Vous apprendrez à mobiliser vos ressources internes, à acquérir de nouveaux outils et à adopter des stratégies concrètes pour, par exemple, mieux gérer vos émotions, renforcer votre confiance en vous ou encore agir pour vous aligner avec vos valeurs.
Cette étape vous aidera à mettre en place des actions durables, favorisant une plus grande harmonie dans votre vie quotidienne et émotionnelle.
Rayonner
À la fin de votre parcours avec moi, vous vous sentirez davantage rayonner depuis l’intérieur. Vous pourrez vous sentir comme libérée d’un poids du passé, vous vivrez plus sereinement, avec légèreté et confiance. Vous serez plus en harmonie avec vous-même, prête à observer votre vie avec un regard neuf, empreint de clarté. Vous aurez découvert et cultivé votre propre lumière, et vous serez prête à faire briller des parties de vous enfouies jusqu’alors.